Coaching pédagogique
Les jeunes collégiens, lycéens et étudiants sont souvent exposés à des décisions personnelles, scolaires et professionnelles difficiles.
Cette période de transition et de décisions est souvent génératrice de stress et d’anxiété tant pour les jeunes que les parents :
Quelle orientation post-bac choisir ?
Vers quelle école, quelle faculté s’orienter ?
Quel stage choisir ? Quel métier envisager à la fin de son parcours scolaire ?
Les parents sont soucieux d’accompagner leurs enfants vers une vie adulte autonome, stable et heureuse.
L’environnement compétitif de certains établissements, la pression sociale et l’exigence de certains cursus de formation ont tendance à impacter significativement la santé psychologique des jeunes collégiens, lycéens et étudiants : anxiété, trouble du sommeil, addictions, burn-out, dépression, etc.
Quelle finalité au coaching pédagogique ?
Le coaching pédagogique n’est pas un soutien scolaire.
Le coaching pédagogique répond à 3 objectifs principaux, s’inspirant de la philosophie suivante :
Une gestion de soi au service de la performance scolaire et professionnelle et pas l’inverse
Préserver la santé psychologique des apprenants.
Retrouver et cultiver l’énergie d’agir en direction de ses objectifs.
Optimiser durablement le potentiel de l’apprenant et ses performances scolaires et professionnelles.
Comment ?
Poursuivre ses objectifs scolaires et professionnels à partir :
de l’auto-observation de son mode de fonctionnement face aux stress : agitations, colère, blocages scolaires, etc.
du développement de stratégies comportementales, mentales et émotionnelles permettant de re-mobiliser au mieux ses ressources face aux exigences et contraintes scolaires et professionnelles.
Une boîte à outils efficace et pragmatique:
Gestion de son stress et de son anxiété : régulation des émotions, préparation mentale, assouplissement des croyances limitantes, cohérence cardiaque, etc.
Amélioration de l’hygiène de vie : alimentation, sommeil, réduction des pratiques addictives, rééquilibrage des exigences de l’apprenant et des parents, etc.
Gestion du temps par la recentration de l’attention et de l’énergie.