Comment prendre rapidement les bonnes décisions ? 

Comment prendre rapidement les bonnes décisions ?    Dans un monde où l’on doit sans cesse faire des choix, il peut être difficile de se décider vite et bien. Pas facile de trancher, de choisir quand notre cerveau est sous le coup du stress et de l’émotion....

Prendre soin de son cerveau : la charge mentale

Sur-sollicitations, to-do list à rallonge, des pensées et encore des pensées emcombrantes en mode radio bla bla … on peut parfois avoir l’impression que notre cerveau surchauffe ! Et notre corps finit par nous le faire ressentir. Qu’est-ce que la charge...